Τρίτη, 2 Οκτωβρίου 2012

Βιωματικό εργαστήριο για τη διαχείριση του άγχους.


Το βιωματικό εργαστήριο απευθύνεται σε άτομα με δυσκολίες στην αντιμετώπιση του άγχους και τα οποία επιθυμούν να αναπτύξουν περισσότερο αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης του.
Στο βιωματικό εργαστήριο θα συζητηθούν θέματα σχετικά με το τι είναι το άγχος, πώς λειτουργεί,  πότε γίνεται πρόβλημα στη ζωή μας, πώς εκδηλώνεται και πώς συντηρείται. Οι συμμετέχοντες θα εκπαιδευτούν σε τεχνικές για την αποτελεσματική του αντιμετώπιση με βάση το Γνωσιακό Συμπεριφοριστικό μοντέλο ψυχοθεραπείας. Η αποτελεσματικότητα του Γνωσιακού Συμπεριφοριστικού Μοντέλου στην αντιμετώπιση και στη διαχείριση του άγχους έχει υποστηριχθεί από πλήθος ερευνών. 
Η διάρκεια του σεμιναρίου είναι συνολικά 10 συναντήσεις διάρκειας 1½ ώρας και θα πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα 7.30-9.00μ.μ. Οι συναντήσεις θα διεξαχθούν στις παρακάτω ημερομηνίες: 8-4-2013, 15-4-2013, 22-4-2013, 29-4-2013, 20-5-2013, 27-5-2013, 3-6-2013, 10-6-2013, 17-6-2-2013, 24-6-2013.  Το συνολικό κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 270 ευρώ και εξοφλείται σε δύο ισόποσες δόσεις. Το σεμινάριο διεξάγεται στην διεύθυνση: Δουκίσσης Πλακεντίας 51-55 και Λαρίσης (1ος όροφος), Αμπελόκηποι (στάση μετρό: Πανόρμου). Για δηλώσεις συμμετοχής και περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στην συντονίστρια του σεμιναρίου: Αθανασία Μαυροειδή,  τηλ. επικοινωνίας 2106465118, 6937647218.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου